Att lämna en våldsam relation

Om du vill lämna en våldsam partner eller anhörig rekommenderar vi att du gör en plan. Ta kontakt med någon som kan hjälpa dig att komma till ett säkert ställe. Det kan vara socialtjänsten, polisen, kvinnojouren eller någon du litar på, såsom en granne eller vän. Planera även för barnens säkerhet.

Försök vara förberedd och se till att du får med dig viktiga saker såsom dina och dina barns mediciner, ID-handlingar och bankkort. Om du har möjlighet: Ha en väska packad och klar, kanske hos en vän eller granne.

Så kan du förbereda dig innan du lämnar en våldsam partner

Befinner du dig i ett våldsamt förhållande men känner dig ännu inte redo att lämna eller söka hjälp? Det finns saker du kan göra tills du känner dig redo.

För dagbok över våldet

Dokumentera skador (ta till exempel foton på blåmärken)

Spara hotfulla sms

Samla vittnen

Berätta för någon i din närhet om du känner dig redo

Kontakta oss

Olof Palmes plats 1, 244 44 Malmö (Folk Mat & Möten-huset, Nobeltorget)

040-12 55 86
info@kvinnojourenoresund.se

Öppettider
Helgfria vardagar kl 9-16

Påskstängt 28 mars-1 april

Chatta med oss
Måndag-onsdag kl 9-12
Onsdag kl 18-20.30

Den 19-21 februari är förmiddagschatten stängd.
Öppen som vanligt på onsdagskvällen kl 18-20.30.

Till chatten

Behöver du stöd utanför våra öppettider?
Kvinnofridslinjen 020-50 50 50 har öppet dygnet runt.

Nödsituation: Ring 112

Är du i behov av skyddat boende?
Kontakta socialtjänsten i din kommun eller stadsområde.